市疾控中心提醒如何做好個(gè)人防護(hù)

入冬以后，不僅僅是冷凍的食品，所有境外進(jìn)來的貨物都有污染的可能，但這種污染通常污染量比較小，只有那些反復(fù)接觸，重復(fù)接觸的作業(yè)人員感染的風(fēng)險(xiǎn)比較高。中國疾病預(yù)防控制中心研究員馮錄召曾表示：病毒通過飛沫，通過直接接觸的方式污染到蔬菜、水果和肉類的幾率非常低。所以，廣大市民大可不必過于擔(dān)心接觸食品而感染“新冠”。市民購物在所難免，對(duì)此大連市疾病預(yù)防控制中心提醒市民：風(fēng)險(xiǎn)低不等于沒風(fēng)險(xiǎn)，購物一定要注意做好“物防”。

一、外出購物如何做好防護(hù)

1.外出購物前建議提前列好購物清單，做好購物路線規(guī)劃，盡量減少購物次數(shù)和縮短購物時(shí)間。建議錯(cuò)峰出行購物，避免人員聚集。

2.積極配合購物場所要求的測溫、戴口罩、掃碼等防疫規(guī)定。

3.外出購物時(shí)要做好個(gè)人防護(hù)，正確佩戴口罩，可佩戴一次性手套，注意禮儀，咳嗽、打噴嚏時(shí)用肘部或紙巾遮掩。不隨地吐痰，口鼻分泌物需用紙巾包好后棄置垃圾桶內(nèi)。

4.購物時(shí)避免觸摸公共物品，采購食品時(shí)，要注意保質(zhì)期，避免用手直接接觸，不建議直接品嘗未加熱的食物，應(yīng)避免用手直接拿取食物食用。避免用不清潔的手觸碰口、眼和鼻。挑選商品或排隊(duì)結(jié)賬時(shí)，與他人保持1米以上社交距離。

5.外出購物付款時(shí)盡量選擇刷卡、掃碼等非現(xiàn)金、非接觸的支付方式。在商場購物過程中，如出現(xiàn)發(fā)熱癥狀，需告知購物場所工作人員，并根據(jù)防疫要求采取必要措施。

6.購物回家后將鑰匙、手機(jī)放好；外套盡量放在通風(fēng)良好的地方，鞋子可以放在門口，不用特殊消毒；然后單手拉口罩帶取下口罩，口罩使用超過4小時(shí)，請(qǐng)內(nèi)向?qū)φ鄄⒎湃胨芰洗铮缓笕拥嚼皟?nèi)；及時(shí)用肥皂或洗手液洗手；用消毒濕巾或酒精棉片擦拭手機(jī)、鑰匙等。

7.購回物品的外包裝可進(jìn)行清潔或用75%酒精進(jìn)行擦拭消毒。

8.做好室內(nèi)的換氣和通風(fēng)。

9.接觸冷凍生鮮食品和外包裝后，應(yīng)立即洗手，洗手前雙手不要觸碰口、鼻、眼等部位，處理冷凍海鮮等食品的砧板、菜刀、餐具等應(yīng)生熟分開、及時(shí)清洗。

10.不要生食，蔬菜、肉類應(yīng)炒熟吃，水果盡量削皮，處理生食和熟食的切菜板及刀具要分開。

11.盡量避免生吃、半生吃、酒泡、醋泡或鹽腌后直接食用海鮮。食品儲(chǔ)存要生熟分開，防止交叉污染。未食用完的食品應(yīng)密封，按存貯要求進(jìn)行常溫、冷藏或冷凍保存。隔餐食品要徹底煮透。在外購買的熟食或外出就餐時(shí)打包的食品，下次食用前應(yīng)先確認(rèn)是否變質(zhì)，及時(shí)清理已經(jīng)變質(zhì)的食品，未變質(zhì)的食品要徹底加熱后方可再食用。

二、接收快遞時(shí)如何做好防護(hù)

如今足不出戶就可以實(shí)現(xiàn)網(wǎng)上購物，接收快遞已成為常態(tài)?？爝f包裹運(yùn)輸途中經(jīng)過許多環(huán)節(jié)，因此在疫情期間，接受快遞也要注意做好防護(hù)。

1.收快遞時(shí)應(yīng)戴上口罩，戴上手套，要與快遞員保持一米以上的安全距離，盡量避開見面，不做過多交流。2.在門外，在快遞外包裝上噴灑消毒劑。3.取出快遞外包裝內(nèi)物品后，盡快丟棄快遞外包裝。4.觸摸快遞外包裝后洗手，對(duì)物品本身包裝用75%酒精進(jìn)行擦拭消毒。5.在接收快遞郵件的整個(gè)過程中，要經(jīng)常消毒和洗手。6.門內(nèi)外的地墊也應(yīng)該噴灑消毒劑。